調べてもありきたりな対策しかない。
なにやってもピンとこない。
こんな悩みをもつ『将来が不安な20代』に向けて、［スキル、出会い、考え方］の悩みの対処法をまとめたページです。
本記事を読むことで、
不安を感じる理由を知り、どうすれば不安を解消できるのか学ぶことができます。
実際に私が、『不安だった状態から脱出できた体験談』を元にご紹介していきますので、参考になれば幸いです。
「幸せって何？」って友達にも聞くくらい、
将来が不安で仕方がなかった私が変わったのは、数年前、妻と出会ったのがきっかけです。
そこから、嫌な上司は無視できるようになり、家では将来に向けてせっせとスキルアップ。
子供も生まれ、さらに幸せを感じる場面が多くなりました。
病んでた時期を考えると、信じられません。
きっかけは、妻との出会い。
もちろん、きっかけは人によって違います。
出会いだったり、趣味だったり、環境だったり。
でも、将来の不安が無くなったのは、
かつての私が、本を読んだり、行動した結果が結びついたのだと実感しています。
そんな私がやってよかったと思うことを、
過去の自分へのメッセージも込めて、ご紹介していきます。
参考になれば幸いです。
将来が不安になる理由
今の20代って、勉強もしてきたし、仕事も探せばある。だから、最低限の生活はできるし問題ないはず…
なんだけど、
希望がない
やりたいことがない
こんな不安が大きいのでは。
具体的には、
- スキルが無くて将来どうなるのか
- 給料が上がる見込みがない
- 楽しいことが無い
などではないでしょうか？
だから、毎日「何するのが一番良いの？」って悩むことが多く、さらには生きてる意味はなんだろう。って考え始めます。
たぶん、受験勉強もちゃんとして、就活も仕事も真面目にして、本も読んだり、努力してると思います。
でも、いざ社会に出てみると、思った通りに行かなくて、悩みます。
本当にこのままで良いのか。
将来もずっと同じではないか。
見えない将来を考えてしまうと、目の前のことも上の空になっちゃうんですね。
不安の理由は夢中になれないこと
『何かに夢中になれたら不安もなくなる。』
と思いますよね。
小学生の時のように、利益考えずに好きなことに夢中になれたのは幸せでした。
けど、大人になると利益・効率を考えてしんどくなります。
悩むのもエネルギーを使う
考えるのも良いことですが、
悩むのは、ほどほどにしないといけません。
なぜなら、悩むのにエネルギーを使い果たしてしまうから。
多くの人が、悩むことに時間・労力を費やして行動まで結びつかず負の連鎖です。
行動する前に「これは意味あるのか？」って考えてしまう人いませんか？
そんな人は要注意です。
解決へ導くには、まず、悩むより行動を意識することが重要です。
その方法を紹介していきますね。
まずは３年間がんばるのが良い
盲目的にでも、３年間がんばるのがオススメ。
私も3年で性格、環境が180度変わりました。
過去の自分がみたら驚くと思います。
例えば、こんな感じです。
- 死んでもいいや→死にたくない
- 上手くいかない→なんとかなる笑
- 暇、なにしよ→やりたいこといっぱい
※ほんとに、「人生良いこと無いし死んでもいいや」って思ってましたが、今では「イヤだ、死にとうない！」って感じです。
盲目的にがんばるのは不安かもですが、はじめは分からないものです。
こんな経験はありませんか？
勇気もって告白してたら。
あのときこうしていたら。
これと同じです。
でも、3年頑張るといっても、同じ職場に居なさいとか、結果がでなくても続けよう、とか言いません。
思いついたことにチャレンジし続けてみて下さい。
必ず、将来、やってよかったと思えます。
将来の不安を解決する３つのポイント
では、具体的にどうやって行動したらいいのか、ご紹介します。
ポイントは以下の３つ。
・出会い／人間関係
・思考力／マインドを鍛える
この３つを意識してください。
人間として魅力的にならなければ良い出会いがありませんし、そのためにスキルアップが必要です。
そして、モチベーションを保つため思考力を鍛える必要があります。もちろん、思考力／マインドが、魅力を上げることにもつながります。
この３つを軸として、行動していけば良い結果に結びついてきます。
では順番に解説していきますね。
スキルアップ
自分に稼げるスキル、生きていく力があればな～。
って思いませんか？
そのために、スキルが必要です。
スキルは自信をつけることができ、人生を充実させます。
もし弁護士の資格を持っていたとしたら？
ハイステイタスの企業に入れそうですし、独立もしやすそうですよね。
資格じゃなくても、マーケティングやSNS戦略が得意だったり、プログラミングスキルがあったとしたら…。
働き方が広がって、めっちゃ楽になると思いませんか？
自分を広げる努力をしないと、ジリ貧です。逆に頑張った分だけ将来が開けてきます。
でも、なにをしたらいいのか。
そう思う方は、まず、これも盲目的にでも本を読んだり、資格勉強したりがオススメです。
正直、当時は身に付いた感じはなかったのですが、今になって振り返るとその当時、興味をもったことは身に付いているなと実感します。受験勉強で頑張った部分を今でも覚えてませんか？そんな感覚です。
↓私が読んで良かった本を紹介している記事です。
目的をもってスキルアップに取り組みたい人はコチラの記事をご覧ください。
出会い／人間関係
出会いは人生を左右します。
パートナーや、友達、職場など、自分がいる環境は大事です。
でも、人間関係を良好に保つことが一番難しいと私は思います。性格が合わなかったり、機嫌だったり、価値観の違いだったり…
上手く対応して関係を良好に築けたら。
と思わずにはいられないですよね。
でも、人間関係は無理をする必要はありません。
なぜなら、関わる人間は選ぶべきだからです。
誰もが、本心を隠しながら嫌いな人と接して、裏ではストレスを抱えている…。それでは、関わる人で、自分の人生が変わってしまいます。
勇気はいりますが、大事なことです。
その重要性をこの記事で深掘りしています。
選択できるようになったら、今度は良い関係を呼び込まなければなりません。
思考力／マインドを鍛える
尊敬できる人を思い浮かべてみてください。
共通するのは、
一貫性がある
モノゴトの本質をみれる
ではないでしょうか。
40歳くらいでこれらを取得できていたらうれしいですね。
まとめ：将来の不安解消には行動あるのみ
不安なときって、アレコレ考えてしまう時なんですよね。
考えてしまうから行動できない。
そして行動できないから変わらない。
そんな状態です。
まずは、行動。
それに尽きます。
コメント